보리수 효능, 건강에 좋은 보리수의 놀라운 비밀 여러분은 ‘보리수’라는 열매를 들어보신 적 있으신가요? 보리수는 동양에서는 오래전부터 약용 열매로 활용되어 온 식물로, 특히 불교에서는 수행자의 목을 축여주는 열매로 알려져 있습니다. 겉모습은 작은 붉은색 혹은 주황빛 열매로, 새콤달콤한 맛을 가지고 있어 차나 약재, 또는 잼으로도 활용됩니다. 오늘은 보리수 효능에 대해 자세히 알아보고, 우리의 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 소개해드리겠습니다. 1. 보리수 효능 – 풍부한 비타민C로 면역력 강화보리수에는 비타민C가 다량 함유되어 있습니다. 비타민C는 외부 세균과 바이러스에 맞서는 우리 몸의 면역력을 높이는 중요한 영양소입니다. 특히 환절기나 감기에 취약한 계절에 보리수를 섭취하면 감기 예방과 피로 ..
