알레르기 원인, 내 몸이 민감하게 반응하는 이유는?
재채기, 콧물, 가려움증, 두드러기… 이런 증상이 반복된다면 알레르기 반응일 수 있습니다. 평소에 잘 먹던 음식, 흔한 꽃가루나 먼지에도 몸이 민감하게 반응한다면, 알레르기의 원인을 정확히 아는 것이 중요합니다.
이번 포스팅에서는 알레르기를 유발하는 주요 원인들과 증상, 관리법까지 알아봅니다.
알레르기란?
**알레르기(Allergy)**는 우리 몸의 면역 체계가 정상적이지 않은 과민 반응을 일으키는 상태입니다. 일반적으로 해롭지 않은 물질(알레르겐)에 면역 체계가 과하게 반응하면서 염증, 부종, 가려움증, 호흡곤란 등의 증상을 유발합니다.
대표적인 알레르기 원인 6가지
1. 집먼지진드기
침구류, 카펫, 커튼에 서식
대표적인 비염, 천식 유발 요인
습하고 따뜻한 환경에서 번식
2. 꽃가루
봄철, 가을철에 집중 발생
계절성 알레르기 비염, 결막염의 주범
나무, 풀, 잡초 꽃가루가 주요 원인
3. 동물 털과 비듬
고양이, 개 등의 털과 침, 비듬에 포함된 단백질
호흡기, 피부 증상 유발
특히 고양이 알레르기 유병률이 높음
4. 음식 알레르기
우유, 계란, 땅콩, 밀, 견과류, 갑각류 등
소화기 증상뿐 아니라 급성 쇼크(아나필락시스) 위험도
특히 어린이에게 흔함
5. 곰팡이와 습기
욕실, 창틀, 환기 안 되는 곳에서 자주 발생
곰팡이 포자가 호흡기 질환 유발
천식 증상 악화 가능성
6. 약물
항생제(페니실린), 해열제, 진통제 등
두드러기부터 아나필락시스까지 다양한 반응
복용 전 알레르기 이력 반드시 확인
알레르기 증상은 이렇게 나타나요
- 코막힘, 재채기, 콧물(비염)
- 눈 가려움, 충혈(결막염)
- 두드러기, 발진, 가려움(피부 반응)
- 복통, 설사, 구통(음식 알레르기)
- 호흡곤란, 기침, 쌕쌕거림(천식)
알레르기 관리 방법
- 알레르기 검사를 통해 원인 파악 (혈액검사, 피부단자검사 등)
- 알레르겐 회피 : 침구 자주 세탁, 반려동물과 거리 두기, 꽃가루 많은 날 외출 자제
- 항히스타민제, 스테로이드제 등 약물 치료
- 면역 치료(알레르겐 특이 면연요법) 시도 가능
우리 몸이 민감하게 반응하는 물질이 무엇인지 알고, 미리 대비하는 것이 알레르기 증상 예방의 핵심입니다. 자주 반복되는 증상이 있다면, 전문 병원에서 정확한 원인 검사를 받아보는 것이 가장 좋은 시작입니다.
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