엄나무의 다른 말로 음나무라고 한다. 엄나무는 보통 속 껍질이나 뿌리를 이용하여 술음 담거나 약재료로 사용한다. 한방에서는 관절염에 효과가 탁월하다. 또한 엄나무는 무엇보다 소염작용 효능이 좋다. 음주나 과로로 내장기관에 손상이 있는 사람들 경우 엄나무를 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있다.
1. 피부건강
엄나무는 피부병의 일종인 아토피, 종기, 여드름 등을 치료하는 효능을 가지고 있다. 또한 엄나무 자체가 소염작용을 하기 때문에 피부를 보다 깨끗하게 해 준다.
2. 스트레스 완화
스트레스는 보통 심적인 요인으로 피가 탁해지고 탁해진 피가 뇌에 유입되면서 심해진다. 엄나무는 탁한 피를 맑게 해 주는 효능이 있어 스트레스에 좋다고 할 수 있다.
3. 우울증
엄나무는 피를 맑게 해주는 효능이 있고 두뇌활동을 원활하게 도와주는 효과가 있다. 이 때문에 마음을 보다 안정시켜 주기 때문에 우울증을 극복하는데 도움을 준다.
4. 관절염
엄나무는 소염작용을 하여 관절사이의 염증을 치료해 주어 관절염 치료에 좋다. 또한 관절염으로 인한 통증 완화해 주는 효과도 있다.
5. 간 건강
피로로 느끼는 원인 중 하나는 간 건강이라고 할 수 있다. 엄나무는 간을 원상태로 회복시켜 주는 효능을 가지고 있다. 때문에 음주나 육식위주의 식습관으로 지친 간을 건강하게 해 주고 피로해소 효과도 있다.
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