붓기 빼는법｜집에서도 쉽게 실천하는 붓기 제거 꿀팁 아침에 거울을 보면 평소보다 얼굴이 부어 있거나, 하루 종일 일하고 난 후 다리가 무겁고 붓는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 특히 여름철에는 부종이 더 심해지는 경우가 많아 불편함이 배가 되는데요. 단순한 외모 문제뿐 아니라 건강과도 연결되는 붓기, 어떻게 하면 효과적으로 관리하고 빼낼 수 있을까요? 이번 글에서는 누구나 실천할 수 있는 붓기 빼는법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 식이조절, 운동, 생활습관 개선까지! 내 몸속 불필요한 수분을 배출하고 가벼운 몸을 되찾아보세요. 붓기의 주요 원인붓기를 효과적으로 빼기 위해선 먼저 왜 붓는지 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 1. 나트륨 과다 섭취 짜게 먹는 식습관은 체내에 수분을 끌어당겨 ..