건포도효능1 건포도 효능 건포도 효능 건포도는 포도를 말린 식품으로 간식이나 술안주로 먹으며 빵이나 떡, 과자 등에 넣어 만드는 경우가 많다. 오늘은 여러 가지 요리에 사용되는 건포도에 효과에 대해 알아보자!1. 암세포 억제건포도에는 항산화 물질이 많이 들어가 있어 활성산소로부터 우리 몸을 보호하는 효과를 가지고 있다. 또한 렛베라트롤 성분도 함유되어 있어 암세포의 특정 단백질을 억제하여 암세포를 억제하는 효과를 가지고 있다.2. 심혈관질환 예방건포도에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 혈관에 쌓여있는 콜레스테롤을 제거하고 혈액순환을 원활하게 해 주어 심혈관 질환을 예방하는데 효과적이다.3. 빈혈 예방건포도에는 철분, 구리, 비타민이 많이 함유되어 있어 적혈구를 만들어주고 몸 안에 산소를 운반하여 빈혈을 예방하는데 효.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음 LIST
