늙은 호박 효능 6가지 늙은 호박은 늙은 호박은 아주 많이 익어 겉은 단단하고 속에 씨가 많이 여분 호박을 말한다. 늙은 호박은 청둥호박, 맷돌호박이라고도 불리는데 많이 익은 만큼 숙성되어 더 많은 영양소와 효능을 가지고 있다. 오늘은 늙은 호박에 효능에 대해 알아보자!1. 붓기 제거늙은 호박에는 칼륨과 비타민이 함유되어 있어 몸 안에 노폐물과 나트륨을 배출해 주는 효과를 가지고 있다. 이 때문에 부기를 빼주는데 많은 도움이 된다.2. 면역력 향상늙은 호박에는 항산화 작용을 하는 베타카로틴과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상하는데 도움을 준다. 이로 인해 여러 질병들을 예방하는데 효과적이다.3. 눈 건강늙은 호박에는 눈에 좋은 비타민A와 루테인이 들어가 있어 눈의 피로를 풀어주는 것은 물론..
