레몬차효능1 레몬차 효능 5가지 레몬차 효능 5가지 레몬차 레몬차는 레몬을 우려낸 과실차를 말한다. 레몬 특유의 상큼하고 시큼한 맛을 느낄 수 있다. 레몬차는 비타민C가 풍부하여 차로 끓여 먹기 좋다. 레몬이 수분이 많아 꿀로만 절이면 맛이 변하고 상하기 쉬우니 설탕과 함께 꿀을 넣어 만든다면 방부제 없이 오래 보관할 수 있다. 또한 레몬은 비타민과 미네랄이 풍부한 과일 중 하나로 무어보다 강력한 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 간의 해독을 자극할 뿐 아니라 재생을 돕는다. 1. 피로해소 레몬차에는 칼륨 성분이 함유되어 있는데 칼륨 성분은 혈중의 나트륨을 체외로 배출하여 혈액순환을 좋게 하여 피로물질 제거에 도움을 주고 비타민C가 항산화 작용으로 신진대사를 활발하게 해 주어 피로를 해소하는데 도움을 준다. 2. 피부 미용 레몬에는 .. 2023. 10. 19. 이전 1 다음 LIST
