편도염에 좋은 음식, 붓기·통증 완화에 도움 되는 건강 식단 정리 환절기만 되면 반복적으로 찾아오는 편도염. 목이 따갑고 삼키기 어렵고, 심하면 열까지 나 일상생활에 큰 불편을 주는 질환입니다. 하지만 식습관만 잘 관리해도 회복 속도를 빠르게 할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 편도염에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 회복에 도움 되는 식단 팁까지 한번 알아보겠습니다. 1. 편도염에 좋은 음식이 중요한 이유 편도염은 세균 또는 바이러스 감염으로 편도 조직에 염증이 생긴 상태입니다. 이때 자극이 적고, 면역력 강화에 도움 되는 음식을 선택해야 회복이 빨라집니다.목을 부드럽게 보호 염증 반응 완화 수분 공급 면역력 상승 열과 통증 완화 이런 효과를 주는 음식들이 바로 ‘편도염에 좋은 음식’입니다. ..
