부추효능1 부추 효능 6가지 부추 효능 6가지 부추는 어두운 환경에서 싹이 나는 식물로 가늘고 길쭉한 녹색 잎을 가지고 있다. 봄에서 가을까지 수확을 할 수 있으며 한 번 심으면 몇 년이고 잘라서 먹을 수 있다. 부추는 피를 맑게 해주는 효능이 있으며 비타민A, C와 철이 풍부하게 함유되어 있다. 오늘은 부추 효능에 대해서 알아보자!1. 혈액 순환부추는 알리신 성분이 함유되어 있어 혈관을 확장시켜 주어 혈액순환을 원활하게 해주는 효과를 가지고 있다. 또한 손발 저림이 자주 있는 사람들에게 먹으면 증상을 완화해 주는데 도움을 준다.2. 소화부추에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 해 주는데 도움을 준다. 또한 위액 분비를 촉진해 주어 소화를 돕고 가스를 제거해 주는 효과도 가지고 있다.3. 스트레스 해소부추에는 .. 2024. 9. 12. 이전 1 다음 LIST
