산수유효능2 산수유 효능 5가지 산수유 효능 5가지 산수유 산수유는 층 층나 무과의 낙엽교목인 산수유나무의 열매이다. 타원형의 핵과로서 처음에는 녹색이었다가 8~10월에 붉게 익는다. 산수유 과육에는 코르닌, 모로니사이드, 로가닌, 타닌, 사포닌 등의 배당체와 포도주, 사과산, 주석산 등의 유기산이 함유되어 있고 비타민A와 다량의 당도 포함되어 있다. 1. 심혈관계 질환 예방 산수유에는 나트륨 배출되게 유도하는 칼륨을 100g 당 1,945mg 함유하고 있다. 이로 인하여 당뇨, 고혈압 등 각종 성인병을 예방하는데 도움이 된다. 2. 빈혈 예방 산수유에는 빈혈을 예방하는 철분이 풍부하게 함유되어 있다. 그 외 칼슘, 비타민C가 풍부하여 노화를 예방하며 피부를 좋게 하고 구루병을 예방하는데 도움이 된다. 3. 여성 건강 산수유는 옛날부터.. 2023. 12. 24. '공진단' 효능, 신진대사 촉진, 정력.... '공진단' 효능, 신진대사 촉진, 정력.... 공진단은 한방에서 제조하는 약재의 일종으로 동의보감에 '선천적으로 허약한 체질을 타고난 사람이라도 공진단을 복용하면 하늘이 내린 선천적인 생명기운을 굳게 하여, 신수를 오르게 하고 심화를 내리게 하여 백 병이 생기지 않는다'라고 기록되어 있을 만큼 효능이 입증되었다. 공진단은 산수유, 당귀, 녹용, 사향을 일정비율로 제조하기 때문에 4가지 약재의 효능이 분포되어 있다. 공진단은 주로 시험을 앞둔 수험생들이나 몸이 허약한 사람들이 많이 먹는다. 1. 신장에 좋은 효과 공진단에 첨가되어 있는 산수유에는 신장과 간의 활동을 돕는 효능이 있다. 또한 몸에 유익한 체액이 새지 않도록 도와주어 몸을 가볍게 해 준다. 2. 여성에게 좋다 공진단에 함유되어 있는 당귀는 오.. 2023. 7. 22. 이전 1 다음 LIST
