죽순효능1 죽순 효능 6가지 죽순 효능 6가지 죽순은 대나무류의 땅속줄기에서 돋아나는 어리고 연한 싹을 말한다. 성장한 대나무에서 볼 수 있는 형질을 다 갖추고 있으며 아직 자라지 않은 마시 사이와 그것을 가로지르는 마디가 교대로 빽빽하게 늘어서 있다. 죽순에는 단백질, 당질, 지질, 섬유, 칼슘, 인, 철분 등이 함유되어 있다. 1. 피로 해소 죽순에는 칼륨과 단백질, 비타민B 등이 함유되어 있어 체내 에너지를 생성하는 것을 도와주고 신진대가를 촉진시켜 원기 회복과 피로를 해소하는데 효과적이다. 2. 면역력 강화 죽순에는 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 항산화 작용과 항바이러스 효과로 면역력을 강화하고 바이러스가 몸으로 들어오는 것을 예방해 주는 효과가 있다. 또한 죽순에는 식물성 단백질과 비타민이 들어 있어.. 2024. 3. 17. 이전 1 다음 LIST
