집중력2 아이 집중력 높이는 놀이 BEST 7 – 하루 10분이면 OK! 아이 집중력 높이는 놀이 BEST 7 – 하루 10분이면 OK! “우리 아이 집중력이 너무 약해요.” 많은 부모님들이 겪는 고민이죠. 하지만 약간의 놀이만으로도 아이의 집중력은 놀라울 만큼 향상될 수 있습니다. 오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 집중력 향상 놀이 7가지를 소개할게요. 1. 컬러 매칭 퍼즐 놀이 집중력 + 분류 능력 향상! 색깔 블록이나 카드로 같은 색끼리 짝짓기 난이도 조절 가능 (타이머 설정 시 게임처럼 즐길 수 있어요) 추천 나이: 3~6세 준비물: 색깔 블록, 그림 카드 2. 스티커 붙이기 미션북 세심함 + 소근육 발달까지 한 번에! 아이가 정해진 위치에 스티커를 정확히 붙이는 활동 미세한 손 조작이 필요해 집중 유도에 좋아요. TIP: 좋아하는 캐릭터 스티커 활용하면 몰입도 상승.. 2025. 4. 26. 녹차 효능 5가지 녹차 효능 5가지 녹차는 많은 사람들이 친근하게 접하는 차이다. 둥굴레차와 보리차, 유자차 등과 함께 대표적인 차이다. 녹차에는 다양한 효능이 있다. 무엇보다 폐에 좋은 효과가 있어 먼지에 노출되어 있는 사람들에게 좋다. 뿐만 아니라 기관지 질환에도 효능이 있다. 1. 폐 질환 예방 녹차는 폐에 유독 좋다. 흡연의 여부와 관계없이 폐암의 발병률을 상당량 줄여준다는 연구결과가 있다. 녹차를 하루에 한잔씩 드신 분과 그렇지 않으신 분에 관한 연구한 결과 녹차를 드시지 않은 분이 녹차를 하루에 한잔ㅆ기 드신 분 보다 폐암 발병률이 5배 높게 나왔다. 이러한 효능이 가능한 이유는 녹차에 들어가 있는 폴리페놀 성분 때문인데 폴리페놀 성분은 강력한 항산화작용 하기 때문이다. 2. 종양 치료 녹차에는 강력한 항산화 .. 2023. 7. 30. 이전 1 다음 LIST
