해독주스1 해독 주스 해독 주스 오늘은 혈압과 콜레스테롤 잡는 해독주스 만드는 방법을 소개하려고 합니다. 저도 이걸 매일 먹고 있는데 정말 괜찮아요^^ 재료 : 비트 반개, 사과 반개, 점박이 바나나 1개 1. 껍질을 벗긴 비트를 깍둑썰기로 썰어 물이 끓고 있는 찜기에 올려 10~15분 정도 쪄준다. 2. 사과는 깨끗이 씻어 껍질째 이용한다. 3. 준비된 모든 재료를 믹서기에 넣고 물은 재료가 잠길 정도로 충분히 넣어 갈아주면 완성된다. 비트에는 베타인 성분 있어 혈전이 쌓이는 걸 억제하고 간 기능 개선 및 혈액순환을 도와주는 탁월한 효과가 있으며, 비트에 뿌리에 들어있는 질산염에 의해 생성된 산화 질 수가 혈관을 확장해 혈류량을 증가시켜 혈압 강하에 도움을 준다. 하지만 비트는 알칼로이드 약간의 독성이 있어 면역력이 약한 .. 2021. 11. 2. 이전 1 다음 LIST
