경청2 회복탄력성 높이기 위해 가져야 할 것들 회복탄력성 높이기 위해 가져야 할 것들 회복탄력성 살면서 고난과 역경을 한 번도 겪어보지 않은 사람은 없다. 어려움을 겪을 때 얼마나 빨리 회복하느냐는 자신의 정신적 신체적 건강에도 영향을 미친다. 바로 이 회복탄력성이 좋아야 자기 자신을 비롯하여 타인과 관계를 건강하게 만들 수 있다. 회복탄력성은 살면서 겪는 다양한 시련과 역경을 딛고 다시 일어서는 마음의 힘을 말한다. 회복탄력성이 높은 사람들은 창의성으로 문제를 해결하고, 문제를 다른 관점에서 볼 수 있으며, 사람들과 건강한 관계를 맺는 등 어려움 보다 현명하게 극복한다. 평정 삶은 우리 마음의 평정을 깨뜨리는 크고 작은 많은 상황들이 발생한다. 이런 상황이 발생하면 우리는 이성적으로 생각하지 못하고 감정적으로 반응하게 된다. 회복탄력성을 높이려면 .. 2023. 9. 27. 쉽지 않은 인간 관계 어떻게 해야 할까? 쉽지 않은 인간관계 어떻게 해야 할까? 넓은 인간관계(31%) vs 깊은 인간관계(69%) 많은 사람들이 온라인과 오프라인 구분 없이 인간관계로 힘들어하는 사람들이 늘어나고 있다. 여전히 인간관계는 중요하지만 이제는 넓은 인간관계보다는 깊은 인간관계를 중요하게 생각하는 것이 강해지고 있다. 한 시장조사전문기업에 설문 조사에 따르면 관계가 깊거나 가깝지 않더라도 넓은 인간관계를 맺는 것보다는 다양하지 않더라도 깊은 인간관계를 선호하는 경향이 높은 걸로 나타났다. 자랑과 과시보다는 경청 친하고 편한 관계일수록 상대방에 말을 잘 들어야 한다. 모임에서 과시욕에 사로 잡힌 사람은 깊이 있는 관계를 맺기 어렵다. 우정이 오래 지속될 수 있는 이유는 서로에 고민을 나누며 솔직한 대화가 가능하기 때문이다. 상대방의 .. 2023. 8. 25. 이전 1 다음 LIST
