라벤더차2 라벤더 효능 6가지 라벤더 효능 6가지 라벤더 라벤더는 라틴어로 '씻는다'라는 뜻으로 라벤더는 그 어원처럼 피로를 회복하고 머리를 맑게 해 주며 생활에 활력을 주는 효능이 있다. 특히 허브티로써 차로 많이 마신다. 그러나 라벤더는 임신초기에는 절대로 먹어서는 안 된다. 오늘은 라벤더 효능에 대해서 알아보도록 하자! 불면증 라벤더에는 인체에 무해한 신경안정 물질이 함유되어 있어 불면증에 탁월한 효능이 있다. 불면증은 대부분 신경이 곤두서기 때문에 뒤척거리면서 잠이 잘 오지 않는 증상을 말하는데 잠을 자기 전에 라벤더티를 마시면 효과를 볼 수 있다. 근육경직 라벤더는 과로로 인한 근육의 경직을 풀어주는 효능이 있어 스트레스성 근육통증이나 근육경직을 앓고 있는 사람들이 라벤더티를 꾸준히 마시게 되면 효능을 볼 수 있다. 향기 라.. 2023. 8. 16. 더위 날려주고 건강도 지켜주는 '허브차 5가지' 더위 날려주고 건강도 지켜주는 '허브차 5가지' 여름철 더운 날씨로 차가음 음식을 많이 찾습니다. 그러나 탄산수나 아이스크림 같은 차가운 음식은 순간 더위를 식지만 시간이 지나면 입은 끈끈하고 몸은 더 더워지게 됩니다. 오늘은 더위도 날려주고 건강에도 좋은 허브차 5가지를 알아보겠습니다. 라벤더차 라벤더는 비누나 화장품에 많이 쓰는 보랏빛 허브입니다. 해열작용과 우울과 불안을 잠재우고 숙면을 도와주며 두통에도 좋은 효과가 있습니다. 박하차 박하는 향부터 시원한 허브로 립밤이나 기침약 등에 들어가 있습니다. 페퍼민트, 세피아민트 등 박하에 속하는 허브를 차로 마시면 열이 내릴 뿐 아니라 소화에도 도움을 줍니다. 한 연구에 따르면 페퍼민트 오일은 과민성 대장 증후군을 완화시키고 복통을 다스리는데 효과가 있다.. 2023. 7. 10. 이전 1 다음 LIST
