무릎에 물 차는 이유와 원인을 알아보고, 관절 부종 완화와 재발 방지에 도움이 되는 생활습관과 치료 방법을 정리했습니다. 퇴행성 관절염, 외상, 감염 등 다양한 원인을 확인하세요. 무릎에 물 차는 이유와 관리 방법무릎에 물이 찼다는 말은 의학적으로 관절강(關節腔)에 관절액이 비정상적으로 많이 고인 상태, 즉 **관절 삼출액(Effusion)**을 말합니다. 무릎 관절 안의 윤활액은 정상적으로 관절을 부드럽게 하고 충격을 흡수하는 역할을 하지만, 외상·염증·질환 등으로 관절액이 과도하게 늘어나면 통증과 붓기가 생깁니다. 이번 글에서는 무릎에 물 차는 이유와 대처 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 무릎에 물이 찬다는 것은?무릎 관절은 뼈, 연골, 인대, 힘줄이 맞물려 움직이고, 그 사이를 채우는 관절..