족저근막염 치료방법을 상세히 정리했습니다. 집에서 할 수 있는 스트레칭·얼음 마사지부터 병원 치료, 재발 방지 예방법까지 발 건강을 지키는 방법을 알아보세요. 족저근막염 치료방법, 빠른 회복을 위한 종합 가이드족저근막염은 발바닥의 발꿈치부터 발가락까지 이어지는 족저근막에 염증이 생기는 질환으로, 주로 발뒤꿈치 통증이 대표적인 증상입니다. 아침에 첫 발을 디딜 때 찌르는 듯한 통증을 느끼거나, 오래 서 있거나 걸은 후 발바닥이 아픈 경험이 있다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 족저근막염의 원인과 함께, 집에서 할 수 있는 치료방법부터 병원 치료까지 효과적인 회복 방법을 정리해 드립니다. 1. 족저근막염의 주요 원인족저근막은 발 아치(arch)를 지지하며 충격을 흡수하는 역할을 합니..