전체 글511 감사하는 마음에 민들레 효능 감사하는 마음에 민들레 효능 민들레 양지바른 초원이나 들판, 길가, 공터 등에서 쉽게 볼 수 있는 여러해살이 풀이다. 줄기는 없으며 잎은 밑동에 뭉쳐 나와 옆으로 방사형으로 퍼져 지면을 따라 납자하게 붙어 자라는데 잎몸은 깊게 갈라지고 가장자리에 큰 톱니가 있다. 민들레를 먹어도 되는 의문을 가진 분들이 매우 많다. 그러나 민들레의 효능이 과학적으로 증명이 되면서 민들레 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 민들레는 먹으면 말 그대로 약이 될 정도로 큰 효능을 가지고 있다. 유선염과 유방암 유선염과 유방암으로 민들레를 복용하는 분들에게는 즙으로 먹는 것을 추천한다. 민들레는 여러 가지 질병에 효능을 보여준다. 민들레는 유종의 고름을 없애는 힘이 매우 강하기 때문에 산모의 젖을 나오게 하는데 큰 효과가 있다. 변.. 2023. 8. 24. 수박 보관법, 사과 보관법 등등 실수하기 쉬운 과일 보관하는 방법 수박 보관법, 사과 보관법 등등 실수하기 쉬운 과일 보관하는 방법 과일을 가장 건강하게 먹을 수 있는 방법은 신선한 제철 과일을 먹는 일이다. 다만 과일마다 특색이 있어 잘못 보관 시에는 과일의 고유한 맛과 영양이 떨어지고 심한 경우 건강을 해치는 안전상의 문제가 벌어질 수도 있다. 오늘은 과일 보관에 대해서 알아보도록 하겠다. 수박 보관법 - 잘라서 밀폐용기 대부분 수박을 자른 후 랩에 씌워 냉장고에 보관하는 행동을 한다. 그러나 이런 보관은 위험이 높은 보관법이다. 실제로 한국소지자원의 실험에서는 반으로 자른 수박을 랩에 씌워 일주일간 냉장보관하자 표면부의 최대 세균수가 g당 40만 마리로 나타났다. 이는 초기농도 대비하여 약 3000배 이상 증가한 수치로 배탈이나 설사등을 일으킬 수 있는 수준이다... 2023. 8. 23. 치과의사가 절대 하지 않는 "치아 건강" 을 망치는 행동 치과의사가 절대 하지 않는 "치아 건강"을 망치는 행동 치과에서 알려주는 치아 건강관리 방법만 잘 지켜도 건강한 치아를 보존할 수 있다. 식후 양치질을 잘하고 치실이나 치간칫솔을 잘 사용한다면 특별한 문제는 생기지 않는다. 그러나 자신도 모르게 사소한 습관으로 치아 건강을 망치게 되는 경우가 많이 있다. 치과의사들이 절대 하지 않는 치안 건강을 나쁘게 만드는 습관에 대해서 알아보자! 비닐봉지 물어뜯기 비닐로 만들어진 과자 봉지를 뜯을 때 이빨로 물어뜯는 사람들이 있다. 이런 행동은 치아의 법랑질(사귀질)이 깨지거나 금이 가는 원인 될 수 있다. 턱의 균형을 깨트려 만성적인 턱 통증의 원인 되기도 한다. 펜, 손톱, 빨대 등을 씹는 습관 역시 마찬가지로 좋지 않은 습관이다. 정말 간혹 병에 뚜껑을 이빨로 .. 2023. 8. 23. 돼지나물이라고 하는 '미역취 효능' 돼지나물이라고 하는 '미역취 효능' 미역취 미역취는 취나물의 일종으로 돼지나물이라는 별명을 가지고 있는 약초이다. 산과 들의 볕이 잘 드는 풀밭에서 자라며 줄기는 곧게 서고 윗부분에 가지가 갈라지며 짙은 자주색이고 잔털이 있으며 높이가 30~50cm이다. 줄기에서 나온 잎은 날개를 가진 잎자루가 있고 달걀 모양의 긴 타원형 또는 긴 타원형 모야의 바소꼴이며 끝이 뾰족하고 편면에 털이 약간 있으며 톱니가 있다. 미역취는 특히 돼지고기쌈을 먹을 때 상추와 함께 먹으면 좋은데, 약간 쌉쌀하고 비린맛이 나지만 향이 강하지 않는 매우 유익한 약초이다. 오늘은 미역취에 효능에 대해서 알아보자! 염증 예방 미역취는 염증을 가라앉게 해주는 효능이 있다. 세균을 소독하는 효능도 강하여 염증 부분에 세균번식을 효과적으로 .. 2023. 8. 23. 이전 1 ··· 69 70 71 72 73 74 75 ··· 128 다음 LIST
