전체 글537 백년초(열매) 효능 6가지 백년초(열매) 효능 6가지 백년초 백년초는 독특하게 손바닥 선인장에 열리는 열매이다. 백년초에는 여러 가지 효능이 복합적으로 포함되어 있다. 무엇보다 식이섬유와 비타민C와 플라보노이드 칼슘 등이 다량으로 함유되어 있다. 백년초는 무독한 식물이며 비료와 농약을 치지 않는다. 비료나 농약을 치게 되면 죽어버리기 때문이다. 1. 당뇨병 예방과 치료 백년초는 당뇨병에 관해서 탁월한 효능을 보여준다. 실제 연구를 통해 증명된 사항이다. 알파글루시데이즈를 경쟁적으로 감축시켜서 고혈당증에서 원이 되는 당뇨병 및 각종질환을 예방하는데 치료제로 활용할 수 있다는 것이 증명되었다. 2. 노화 억제 백년초에는 알로에보다 5배 이상의 비타민C가 함유되어 있다. 비타민 C는 노화를 억제하는 효능이 있어 젊은 사람과 나이가 있는.. 2023. 8. 28. 수영 칼로리 VS 달리기 칼로리 VS 고강도 인터벌 운동 칼로리 어떤 운동이 칼로리 소모에 좋을까? 수영 칼로리 VS 달리기 칼로리 VS 고강도 인터벌 운동 칼로리 어떤 운동이 칼로리 소모에 좋을까? 칼로리 소비에 영향을 주는 요인 칼로리는 체중 감량을 측정하는 데 사용되는 에너지 단위이다. 칼로리를 태우는 능력은 나이, 키, 운동 강도와 시간 및 속도에 따라 영향을 받는다. 전문가들은 우선 운동 강도가 중요하다고 말을 한다. 운동 시간과 속도는 얼마나 많은 칼로리를 태워서 없앨 수 있는지 결정할 수 있다. 예를 들어 걷기는 한 시간에 300~500칼로리를 태울 수 있는 반면 달리기는 30분 만에 같은 양에 칼로리를 소모할 수 있다. 수영 수영은 여러 근육이 관여하지만 큰 부담을 주지 않는 운동이다. 수영을 30분 하면 평균적으로 200~300칼로리를 태울 수 있다. 수영은 또한 심혈관 건가을 향상하고.. 2023. 8. 28. 기관지에 좋은 배즙 효능 기관지에 좋은 배즙 효능 배즙 배즙 하면 떠오르는 것은 기관지가 떠오를 것이다. 배즙은 감기나 천식에 좋다. 하지만 대부분 사람들이 배즙 하면 감기와 천식에만 좋다고 생각하는 경우가 많다. 그러나 배즙은 기관지 관련 질환 말고도 많은 좋은 효능들이 있다. 감기와 천식 감기에 배즙이 탁월한 효능을 보여주는 것은 생로병사의 비밀에서 밝혀진 사항이다. 배즙은 기관지 질환에 높은 효능을 가지고 있다. 가래를 억제하는 도움도 주고 해열해 주는 효과도 있다. 또한 나이가 많은 어르신들에 기침이나 어린아이의 천식에 아주 좋은 효과를 볼 수 있다. 갈증해소와 숙취해소 배즙은 강 알칼리성 식품으로 갈증해소와 숙취해소, 성인병에 좋은 효능이 있다. 또한 해독작용을 한다. 배즙은 여름철에 음료대신 차게 해서 드시는 것도 좋.. 2023. 8. 28. 전정신경염 증상과 원인, 진단, 치료 전정신경염 증상과 원인, 진단, 치료 진정신경염 사람의 귀 안쪽에 몸의 자세를 느끼도록 하여 균형을 잡을 수 있게 도와주는 평형 기관이 있다. 이 평형 기관에 전정과 반고리관이 있다. 이 구조물로부터 감각을 받아들이는 신경을 전정신경이라고 한다. 전정 신경염은 이 전정신경에 발생하는 염증으로 전정말단에서 기시 되는 구심성 신호가 갑자기 단절되어 환자가 어지럼증을 경험하는 질환이다. 심한 경우 어지럼증과 구역, 구토가 자연적으로 발생하여 수시간 동안 길게는 하루 이상 지속되는 것이 특징이다. 증상 전정신경염은 갑자기 주변이 계속 빙빙 돌거나 물체가 흔들리는 듯한 심한 어지러움이 발생한다. 이런 어지러움은 몇 분 만에 멈추지 않고 수시간~수일 정도 지속된다. 심한 어지럼증 구토 구역 눈떨림 오한 권태감 원인.. 2023. 8. 27. 이전 1 ··· 72 73 74 75 76 77 78 ··· 135 다음 LIST
